Знайдіть свою внутрішню гармонію
Zenity — це простір для вашого духовного та фізичного розвитку. Ми допомагаємо людям знайти баланс між роботою та особистим життям через практику йоги та медитації.
Zenity — це простір для вашого духовного та фізичного розвитку. Ми допомагаємо людям знайти баланс між роботою та особистим життям через практику йоги та медитації.
Ми віримо, що кожна людина має право на внутрішній спокій та гармонію. Наша місія — створити безпечний простір, де ви зможете дослідити свої можливості та знайти баланс між тілом і розумом.
Кожна людина унікальна, тому ми адаптуємо практики під ваші потреби та можливості.
Наші викладачі мають багаторічний досвід та постійно вдосконалюють свої знання.
Ми створили простір, де кожен почувається прийнятим та в безпеці.
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки
Ідеально підходить для початківців. Спокійна практика з фокусом на правильне виконання асан та дихальні техніки.
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Розвиває силу, координацію та концентрацію.
Практики усвідомленості та внутрішнього спокою. Навчання техніки концентрації та роботи з думками.
Покращення постави, збільшення гнучкості та сили, нормалізація тиску та покращення роботи серцево-судинної системи.
Зниження рівня стресу, покращення настрою, розвиток емоційної стійкості та внутрішньої гармонії.
Покращення концентрації, розвиток усвідомленості, підвищення продуктивності та якості життя.
Оберіть зручний для вас час
Понеділок - П'ятниця
7:00 - 8:30
Хатха-йога
Вівторок - Четвер
12:00 - 13:30
Віньяса-йога
Понеділок - П'ятниця
19:00 - 20:30
Медитація
Історії трансформації наших студентів
Практикує 8 місяців
"Zenity стала для мене справжнім відкриттям. Після стресової роботи я знайшла тут спокій та внутрішню рівновагу. Інструктори дуже уважні та професійні."
Практикує 1 рік
"Йога допомогла мені покращити концентрацію та продуктивність на роботі. Рекомендую всім, хто шукає баланс між кар'єрою та особистим життям."
Практикує 6 місяців
"Атмосфера в студії неймовірна - тут панує спокій та гармонія. Заняття допомагають мені краще розуміти себе та свої потреби."
Так, наші програми розроблені для людей з будь-яким рівнем підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово ускладнюємо практику.
Візьміть зручний одяг для занять спортом та воду. Килимки та інше обладнання ми надаємо.
Для отримання максимальної користі рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень, але навіть одне заняття на тиждень принесе позитивні зміни.
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення деталей